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防止过度疲劳，市发色预保证充足的睡眠，养成劳逸结合，张弛有度的工作生活习惯。预防各种感染，雨黄积极提高自身的免疫功能，一旦感染，要尽早治疗，使病情得到有效的控制。

做到这一点，北京布暴心态很重要，保持平静，除此之外，饮食、睡眠、锻炼身体也很重要。适当锻炼身体，市发色预增强自身的免疫力。此前，雨黄钟南山出席广州医科大学附属第一医院毕业生合影时，需要人搀扶引发关注。

不但要有志气，北京布暴更加要争气。生活中注意避寒保暖，市发色预尤其是关节处。

钟南山在毕业典礼上致辞时幽默地说，雨黄以前有为祖国健康工作50年这句口号，现在自己已经工作了64年，超额了。

但需要注意方式方法、北京布暴时间和强度。建议每天进行2小时的户外活动，市发色预户外活动的时间是可以累计的。

户外活动大量研究表明，雨黄户外活动能够有效预防和控制儿童青少年近视。户外活动的强度越大，北京布暴近视防控效果越好。

营养均衡家长应引导孩子少吃甜食、市发色预含糖饮料和油炸食品，市发色预多吃水果、蔬菜、鱼和鸡蛋等食物，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，以保证孩子营养均衡。来源：雨黄健康中国暑假期间，我国大多数地区天气炎热，儿童青少年容易出现户外活动不足、长时间室内近距离用眼、生活作息不规律等情况。

(责任编辑：李赫焌)

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